シニア 健康管理 腕時計

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シニア腕時計健康管理

60歳前後になると、どうしても「健康」に意識が向くようになります。

若いころはあまり気にしなかった血圧や心拍数、日々の運動量が気になってくる…そんな時期ですね。

先日、友人がつけていた「スマートウォッチ」が目にとまりました。

友人いわく、「歩数や血圧、睡眠時間、運動の記録まで全部これで見られるよ」とのこと。

見ると、見た目もスタイリッシュで、腕にすっと馴染んでいました。

実は私も、以前アップルウォッチを使っていたことがあります。健康アプリが優れていて、毎日の歩数を測ったり、定期的に立ち上がるように通知してくれたり…なかなか頼りになる存在でした。

しかし問題が一つ。

私は長年、チュードル(現在のチューダー)の手巻き腕時計を愛用してきました。機械式の腕時計には独特の趣きがあり、毎朝ゼンマイを巻く時間もまた楽しみのひとつ。

けれど、アップルウォッチと両腕に着けるわけにもいかず、結局使うのをやめてしまいました。

ところが、そんなアップルウォッチもある日うっかり落として壊してしまい、ここ数年はスマートウォッチなしの生活を送っていました。

最近また健康のことが気になりはじめ、改めてスマートウォッチの購入を検討しています。

今度は「小さめのモデル」で、「愛用のチューダーと一緒につけても違和感がない」ものを探しています。

調べてみると、コンパクトで高機能なスマートウォッチも増えてきており、選択肢は意外と豊富です。

シニア世代にとって、健康は人生の土台。

だけど「好きなもの」や「こだわり」も大切にしたい。そんな両方の想いを叶えてくれる腕時計が、きっとあるはずです。

もし同じように悩んでいる方がいたら、私のように「お気に入りの腕時計」と「健康管理用のスマートウォッチ」の“共存”を目指してみてはいかがでしょうか?

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【スペック】 時計サイズ(縦*横*厚さ):4.2cm * 3.5cm * 1.0cm ベルト幅:20mm 腕周り:約15.5cm〜24.0cm(本体含む) 材質:Zinc alloy(亜鉛合金)+PC 主機能:「メッセージ/着信通知」「通話」「連絡先保存」「音声アシスタント」「ステップ数」「心拍測定」「血中酸素レベル」「消費カロリー」「睡眠記録」「エクササイズ」「天気予報」「音楽制御」「生理周期管

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