マダニ 対策 服装

ここ数日、「マダニ被害」のニュースをよく目にするようになりました。

西日本では特に注意が呼びかけられており、住宅街の茂みでもマダニが見つかったという報道もあります。

実は私も数年前にマダニにかまれた経験があります。幸い、重症化はしませんでしたが、あのときの恐怖は今でも忘れられません。

これから野外活動が増える季節。登山、キャンプ、農作業、草刈りなどをされる方は、「服装」からのマダニ対策がとても大切です。

マダニが媒介する感染症「SFTS」とは？

まず、マダニに刺されることによって感染する代表的な病気が「SFTS（重症熱性血小板減少症候群）」です。

• 潜伏期間は6～14日程度
• 発熱、嘔吐、下痢、腹痛などの症状
• 重症化すると致死率10％以上
• 特に50歳以上は重症化しやすいとされています

愛媛県や鳥取県など、西日本ではすでに今年も患者が出ています。

マダニ対策の基本は「肌を出さない服装」

マダニは、草むらややぶなどに潜んでおり、動物や人の体に張りついて血を吸います。服装を工夫するだけで、かなりの予防が可能です。

✅ マダニに刺されないための服装のポイント

項目	対策内容
長袖・長ズボン	必須。夏でも薄手の長袖長ズボンを着用
シャツはズボンにIN	マダニの侵入を防ぐため、服のすき間をなくす
裾は靴下や長靴の中へ	足元からの侵入防止。ズボンを靴下に入れるのが◎
帽子・首元カバー	首・耳の後ろも刺されやすいので、タオルやバンダナも有効
明るい色の服	マダニを発見しやすい（黒や濃い色だと見えにくい）

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防虫スプレーも併用しよう

服装だけでなく、マダニ忌避効果のある防虫スプレーも有効です。

• 有効成分は「ディート」または「イカリジン」入りを選ぶ
• 衣類にもしっかり噴霧する
• 帰宅後は、すぐに着替えてシャワーを浴びるのも大切！

草むらや茂みでは「マダニチェック」も忘れずに

活動後は…

• 衣服や帽子、首まわりなどにマダニがついていないかチェック
• 小さいけれど、血を吸うとパンパンにふくれるので分かりやすい
• 万が一刺されたら、無理に引きはがさず病院へ！

まとめ

春～秋は自然の中で過ごすのが気持ちいい季節ですが、油断すると命に関わる感染症のリスクも潜んでいます。

• 服装は「守りの第一歩」
• 肌を出さない、すき間をつくらない
• 防虫スプレー＋行動後のチェックも大切

私自身、過去にかまれたからこそ、「ちょっと面倒でもやっておいてよかった」と心から思います。

安全対策をしっかりして、これからのアウトドアシーズンを楽しみましょう！

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