フケ原因男

2025年2月26日

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毎年冬になるとフケがひどくなるけど、今シーズンは時に激しいんです。

男のフケの原因は何でしょうか？

夏はそんなに気にならないのに、気温が下がると途端に肩に白い粉がチラチラ…。

黒いジャケットやタートルネックを着ると、もう最悪。気づいたら服についてるし、めちゃくちゃ恥ずかしいです。

これはシャンプーが悪いのか？と思って、いろいろ試してみました。

サンスターのトニックシャンプー、シーブリーズのリンスインシャンプー、メリット…とにかく片っ端から変えてみたけど、どれも効果なし。

ヘアートニックなんかもつけてみたけど、全然ダメ。

もはや男のフケは何が原因なのかさっぱり分からず、一人悩んでいました。

どうしたもんかと行きつけの散髪屋の店長に相談してみたら、意外な話を聞きました。

まず、トニックシャンプーみたいなスースー系のやつは、夏にはいいけど冬には逆効果らしい。

冬は汗も皮脂もそんなに出ないから、洗浄力が強すぎると頭皮が乾燥してフケが出やすくなるとのこと。

なるほど、確かに夏と同じ感覚で洗ってたかもしれないな～。

すすぎも足りないんじゃないかとも言われました。

シャンプーの洗い残しがあると、それが刺激になって男の場合はフケの原因になるらしい。

実際、お客さんでもすすぎをしっかりしたらフケが止まったって人がいたとか。

そういえば、冬は寒いからシャワーもサッと済ませがちだったかも…。

そしてもう一つ、私のようなおじさん、フケ系は冬場は毎日シャンプーしなくてもいいらしいです。

ゴシゴシ洗いすぎると頭皮がカサカサになって、かえってフケが増えることもあるから、たまにはお湯だけで洗うのもアリだとか。

正直、シャンプーしないと気持ち悪いと思ってたけど、乾燥が原因なら確かに納得。

とりあえず、すすぎをしっかりすることを意識してみたら、明らかにフケが減った気がします。

今までは適当に流してたけど、「もういいかな？」と思ってからさらに10秒くらいしっかりすすぐようにしただけで違った。

あと、試しにお湯洗いの日を作ったら、頭皮の乾燥もだいぶ落ち着いた気がする。

毎年冬になるとフケに悩んでる人は、まずはシャンプーのすすぎを見直してみるといいかも。

黒い服を気にせず着られる生活を取り戻すために、冬は夏とは違うケアが必要なんだなと実感しました。

ほんとフケだけはご勘弁ですよね。